+ de 100 dias mudando a rotina e melhorando a saúde

A primeira largada oficial

Correr... algo que os dias me ensinaram que: vicia, faz bem e cansa. Você termina um momento de treino estafado, esgotado e também se perguntando “amanhã vou descansar e não vou correr”, mas nada como um dia após o outro, aí você já está pronto para mais um dia de atividade física.

A primeira chegada

Não importa se uma leve caminhada, ou 5Km, 6Km, 8Km ou até mesmo 10Km, no meu caso. O que importa são bons momentos (até horas) de corrida e treino.

Decidi começar a correr no dia primeiro de maio de 2011, no início uma leve caminhada, alguns dias depois foram os primeiros 5Km de corrida que foram percorridos em 37min. e 57 seg.. Hoje esta distância é percorrida em 29min. e 12 seg..

A primeira medalha

Depois de 90 dias de treinos, me escrevi na primeira prova o CIRCUITO DA LONGEVIDADE DO BANCO BRADESCO (31.07.2011), e percorri os 6Km da prova em 34min. e 54seg.. Hoje posso afirmar que correr vicia.

O primeiro pódio, tudo bem foi só pra foto

A próxima prova vai ser a 8ª Meia Maratona de Praia Grande, no dia 4 de setembro. Calma!!!, a meia maratona tem 21Km, mas eu me escrevi na prova dos 10Km. Mas o tempo dirá, quando disputarei a primeira meia maratona, não coloco prazos, apenas sigo correndo.

A primeira medalha é de verdade

fotos: Adriana Pedrozo